هناك علاقة معترفة بها ما بين الموسيقى والعقل والجسم، ويشعر دائمًا السامع أو العازف بالصفات العلاجية لها. العديد من الناس يشعرون بالحاجة للعزف على آلة البيانو، في التحديد، من أجل الحصول على راحة نفسية، للهروب، أو التعبير الإبداعي. كما للعزف على البيانو فوائد عديدة أخرى قام بإثباتها العلم! 

 

في السنوات الأخيرة قامت العديد من الدراسات العلمية بالبحث عن فوائد العزف على البيانو وقد أثبتت أن شعورنا كان دائمًا صحيح. العزف على البيانو يوفر فوائد كثيرة منها الجسدية والعاطفية، الإجتماعية والفكرية، لكل الأعمار…

لكل الشعوب وكل الثقافات.

​

مثل هذه الفوائد التقليل من القلق وضغط الدم والألم، بالإضافة إلى تحسين النوم والمزاج واليقظة الذهنية و… الذاكرة!

 

١- فصل التركيز

 

يُعد فصل التركيز، أو ما يطلق عليه تقسيم الانتباه، جزءًا لا يتجزأ من العزف على البيانو. من أجل العزف يجب استخدام اليدين في نفس الوقت لمهام مختلفة، وقراءة النوتات الموسيقية، والاستماع إلى ما تعزفه لملاحظة تعبيرك في العزف من مشاعر وشدة صوت وسرعة وأخطاء، وأيضًا العمل على الدواسات بالرجل اليمنى - وأحيانًا بالرجلين، كما يفعلونه عازفي الجاز.

 

هناك الكثير مما يجب فعله في نفس الوقت!

​

بمجرد أن تصبح بارعًا في استخدام التركيز المجزأ في البيانو، ستجد أيضًا تحسنًا كبيرًا في مهاراتك وقدرتك في التركيز وتعدد المهام.